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今の自分の目当ては運動して体力をつけることです。先程までの目当ては一先ずシェイプアップだったんですが、そちらは目当て達成したので今度は体力訓練です。
だけど飽きやすい自分のシチュエーション。今までも何回か中途半端でほったらかしにしてきた経験があります。今回はそうならないように、「三日坊主にならずに継続できる分かれ目」を総動員してのぞみます。
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そのあと「コロナスパ」か「みろくの故郷エステ」に行く風情が良いと思います。

とも大満足なコースです。みろくの故郷エステに行くなら帰りに 中華の依然として未創造のあのお店も行こうと思います。

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現下、足腰が痛苦暮らしがなんとなく危なっかしいなあというようになりました。とは言ってもこのまま何にもしないともう悪くなりそうです。
快晴ので思い立ったが吉日といったばかり健康祈願に武田神社へ参拝に行きました。いつ来ても武田神社は参拝をするヤツばっかりです。
周りの露店にも平日ものの大勢の参拝馴染みであふれてある。
信玄一般を祀って要る武田神社は信玄公の館跡に建てたられました。神社気持ちはお屋敷の跡があちこちに残っています。
水琴窟では耳を当てるという澄んだ琴の曲調ものの曲調が竹の筒から聞こえます。この綺麗な曲調を信玄一般も聞いていたかと思うと感無量です。
鳥居をくぐってすぐの所には「三葉の松」があります。松の葉が3枚あり秋にはこがね色彩になって落葉作る珍しい松の木です。
今日は松の葉が落葉したてのきれいな松の葉がいっぱいありました。
葉が黄金色彩になる人気から給与偶然と延命長寿のご利益があるという事で参拝に来る人たちはお守りとして拾って行きます。
私も拾って大事に携える人気にしました。「ご利益があるっていいなあ」と思いながら。
武田神社の東における著名門や三日月堀、馬小屋等掘り出し後を見ていると、戦国時代の勇壮な武田軍が反論にわたって出向く偽りが視線に浮かんできそうです。
帰りに、信玄公のお墓参りと正室の三条奥さんの菩提寺のお墓参りをしました。
武田信玄公の反論の後を噛みしめながら分かれ道につきながら、本年中に武田五山人目が出来ればいいなと思いました。
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たしかマギーは、オレンジレンジのボーカルのパーソンという付き合っていたはずなので、二股人付き合いとしていたのでしょうか?第三者が登場してしかも不義なので、アラという感じです。
ちなみにこちらはパンクロックにははなはだ興味がないので、横山健って何者?状態になってしまいました。
もわかるパーソンはわかる伝説のロックバンドのようですね。両者はマギーがMCを務める楽曲チャンネルで共演し、マギーは横山様からギターを教えてもらっていたそうなので、親しくなってもおかしくない関係ですね。
マギーといったらハーフアイドルです。ベッキーが不義揉め事でテレビジョンから消えた時は、ハーフアイドル域が一門空いたので、頑張ればそこに入れたのに、そうにはならない微妙なアイドル氏という体感でした。
ですから今回の不義ニュースも、袴田吉彦氏と同じなのですが、ベッキーほどの負傷が全然ないというのが正直な受け取りです。
でもマギーに不義疑念が出てしまった以上は、主婦層からは確実に嫌われるので、日テレのヒルナンデスは干されるだろうし、横山様といった出会いの誘因となった楽曲チャンネルのMCも、もっぱら続けられるとは思えない感じです。
しかしベッキーという同じハーフアイドルが不義をし、いかなる状況になったか見ているはずなので、何故そこを学ぶことなく不義をしてしまうのでしょうかね。アイドルの場合は不義がバレたら、その代償はとても高いので、どんどん慎重にならないと問題よと言いたくなります。http://xn--w8j7iuf2c0b3973a1ipxn7aeksgsi9lk.com/

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週間に1回ぐらい、ビーフシチューを作っていらっしゃる。
予算はシチュールウが200円通常、お肉が300円通常です。
野菜は建物における、あり合わせの物でオッケー。
玉ねぎがあれば他に何も要らないし、玉ねぎも無かったら長ネギを使います。

お肉はとりわけ牛肉!牛肉であれば、ずっと安価な炒めもの用の細切れでオッケー。
300円前後で、シチュー2皿分ぐらい買えます。
カレー用の肉よりも少ない細切れ肉ですが、シチューがあまり絡んで、いい味になります。

レシピもきわめて簡単に、適当に作ります。
鍋にサラダ油を入れて、切った野菜というお肉を一緒に炒めます。
も、水の件数だけは敢然と計らなくてはいけません。
水っぽいシチューが出来上がったら悔しいです。
肉が細切れの場合は、煮込みタイムが速くなるから水は結構少なめに始める。
我々はこってりした、ディナーにも合うシチューが好きなのです。

ワインは建物に無いから入れませんが、とっておきの隠しテーストがあります。
自分で生育やり遂げるローズマリーです。
スーパーで買ったら高価ですが、生育しているので惜しげなく使うことができます。
生育といっても、花壇に植えて放任していますが、元気に育ってある。
ローズマリーは刈り取ってすすぎ、竹のザルに入れます。
そして台所に吊るしておけば、自然に乾燥するので長く陸揚げできます。

そして自慢の?マシビーフシチューができ上がります。
調理時間はなかば足らずです。但しジャガイモを煮込んだらどんどんかかります。
主としてアウトレットグルメというビーフシチューですが、何回食べても飽きません。BLIS M18をご存知ですか?詳しく知りたいかたはこちらへ